上了年紀後，膝蓋的問題總讓人一個頭兩個大。我最怕的，就是去公園接孫子。光是蹲下抱起來那一下，膝蓋就像被卡死一樣，常常痛到我只能硬撐，心裡卻是滿滿的無奈。那種感覺，不是單純的痠麻，而是膝關節裡頭有什麼東西卡住了，每走一步路都顯得不順暢，特別是走起路來總是覺得膝蓋卡住，甚至腳步會有點不穩，讓我常常擔心是不是有一天會跌倒。
一開始，我也以為這只是年紀大了，難免的關節退化現象。嘗試過好幾種方法，像是買些網路推薦的保健品來吃，也去了幾次坊間的復健診所，做做電療、熱敷，但效果總是差強人意。膝蓋痛治療雖然讓我當下感到一些舒緩，但一離開，膝蓋無力的感覺又會再度找上門，上下樓梯困難的狀況始終沒有明顯改善。有次醫生看我的膝蓋情況，甚至提到可能需要考慮開刀，說我膝蓋的關節空間變小了。這句話真的讓我心裡涼了半截，我對手術一直都有些害怕，更擔心漫長的恢復期，以及萬一治療後反而更糟的風險。那時候，我每天都過得心驚膽跳，生怕膝蓋關節卡住會讓我失去行動的自由。
就在我幾乎要放棄，覺得這輩子可能都擺脫不了膝蓋困擾的時候，女兒幫我查了些資料，她聽說高雄慈愛中醫診所的評價很好，特別是他們有一種叫做小針刀療程的治療，似乎能有效解決膝蓋痛的問題。抱著一絲希望，我預約了看診。
初次到診所，是張醫師親自為我診斷。他非常仔細地檢查我的膝關節周圍，並沒有像我以前碰到的醫生那樣，只是一味地說膝蓋退化。張醫師透過他的專業判斷，點出我的問題其實是來自於深層的筋膜沾黏，以及局部組織壓力堆積，才導致關節活動受限，甚至引發疼痛。他解釋說，這並非單純的骨頭磨損，而是根源於軟組織的緊繃。這讓我覺得非常有道理，因為那種「卡住」的感覺，確實很像有東西緊緊拉扯著。
張醫師建議我嘗試小針刀治療，他說這種中醫筋膜治療，是運用極細的針具，深入到軟組織與筋膜層，從根源處鬆解那些緊繃的筋膜沾黏，釋放累積的膝蓋壓力點，讓膝蓋的動作能真正地放鬆開來，不再有被「卡住」的感覺。最讓我放心的是，這是一種非侵入性治療方式，比起動刀，風險小了許多。他強調，這不只是表面舒緩，而是從根源處解決問題。而且，每次療程時間短，大約只要十五分鐘左右，完全不影響我的日常作息與外出安排，這對我來說非常方便，不必為了看診而打亂生活節奏。
第一次做完小針刀療程回家，我心裡其實有點半信半疑，但當我隔天早上起床，下床那一瞬間，突然發現膝蓋沒那麼僵硬了。初次施作就有改善感受，膝蓋彎曲、下樓梯動作不再卡住，感覺真的輕鬆許多。這讓我信心大增，決定好好配合張醫師的治療計畫。每次去，張醫師都會根據我的恢復狀況，強調個別化治療，依據疼痛點精準鬆解，而不是制式化的操作。
大約做了四次小針刀療程，我的膝蓋狀況真的有了天壤之別。以前不敢抱孫子，現在去公園接他，蹲下抱起來那一下，膝蓋不再卡死，疼痛感也大幅減輕。我甚至可以跟鄰居們一起早上去走步道，連平常最害怕的上下樓梯動作都能順利完成。那種能夠自由行動、不必再擔心膝蓋，重新找回自理能力與生活品質的感覺，真的讓我非常感動。這段時間下來，我確實避開了長期依賴止痛藥的狀況，也遠離了手術風險，對年長者來說真的是很棒的選擇。
如果你也像我一樣，每天生活都被膝蓋卡住、行走卡卡的困擾所影響，或是被診斷出膝關節退化初期但不想開刀，不妨考慮到高雄慈愛中醫診所，讓張醫師評估看看他的小針刀高雄推薦療程。這不僅僅是中醫治膝痛，更是幫助你避免膝蓋開刀、重新獲得膝關節鬆解與活動力的機會。它不是靠吃藥或單純強化肌肉，而是從源頭處理筋膜沾黏的問題，讓膝關節真的「鬆」開來，回到它該有的狀態。我衷心希望跟我有同樣困擾的朋友，也能和我一樣，重拾那份行動的自在與快樂。
慈愛中醫診所：
